Alimentation et troubles du cycle menstruel chez la femme adulte

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

• Connaître et décrire le fonctionnement du cycle menstruel normal
• Prise en charge des dysfonctionnements du cycle menstruel
• Choisir une alimentation adaptée au bon fonctionnement du cycle menstruel de la femme adulte
• Accompagner la femme atteinte d’un trouble du cycle menstruel par l’alimentation

CONTENU DE LA FORMATION

• Connaître et décrire le fonctionnement du cycle menstruel normal
  • Définir les 4 phases du cycle menstruel
  • Décrire la durée et le déroulé des phases folliculaire, ovulatoire et lutéale
  • Lister les hormones agissant sur les différentes phases du cycle
  • Identifier les symptômes d’une phase menstruelle normale

• Prise en charge des dysfonctionnements du cycle menstruel
  • Identifier les signes d’un cycle menstruel dysfonctionnel
  • Définir chaque trouble du cycle menstruel existants : le syndrome prémenstruel, le syndrome des ovaires polykystiques, l’endométriose et l’aménorrhée hypothalamique
  • Situer les origines et les causes d’un cycle menstruel dysfonctionnel
  • Orienter vers un expert médical spécialisé

• Choisir une alimentation adaptée au bon fonctionnement du cycle menstruel de la femme adulte
  • Définir l’équilibre alimentaire chez la femme adulte
  • Connaître les nutriments essentiels au maintien d’un cycle menstruel régulé
  • Choisir les micronutriments essentiels au bon fonctionnement du cycle menstruel
  • Utiliser les sources alimentaires nécessaires au bon fonctionnement du cycle menstruel
  • Transmettre les recommandations nutritionnelles en pratique

• Accompagner la femme atteinte d’un trouble du cycle menstruel par l’alimentation
  • Connaître le lien entre l’alimentation et les troubles du cycle menstruel
  • Adapter l’alimentation aux troubles du cycle menstruel
  • Transmettre des astuces pratiques en alimentation spécifiques aux dysfonctionnement du cycle menstruel
  • Prévenir et améliorer la qualité de vie par l’alimentation

ORGANISATION DE LA FORMATION

SUIVI DE L’EXÉCUTION ET ÉVALUATION DES RÉSULTATS

• Feuilles de présence.
• Questionnaire de positionnement.
• Questions orales ou écrites (QCM).
• Évaluation de la satisfaction.
• Certificat de réalisation de l’action de formation.

RESSOURCES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES

• Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
• Exposés théoriques.
• Alternance des méthodes pédagogiques (démonstrative ; interrogative ; active).
• Exercices pratiques (brainstorming, étude de cas, partage d’expériences).
• Quiz.
• Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

POUR QUI ?

POUR QUI :

• Diététicien – Diététicienne
• Infirmier – Infirmière (IDE)
• Personnel soignant accompagnant les femmes atteintes de troubles du cycle menstruel

PRÉ-REQUIS

• Aucun