Allier télétravail et bien-être

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

• Connaître le cadre réglementaire et les droits d’un salarié en télétravail
• Optimiser son efficacité personnelle en télétravail
• Optimiser son bien-être en travaillant la déconnexion au travail
• Communiquer avec les collègues et maintenir une vie sociale professionnelle en travaillant à distance

CONTENU DE LA FORMATION

• Connaître le cadre légal et les droits d’un salarié en télétravail
  • Définir les règles du télétravail
  • Connaître le droit à la déconnexion et la réglementation associée
  • Optimiser ses conditions de télétravail

• Optimiser son efficacité personnelle en télétravail
  • Apprendre à organiser efficacement ses tâches et son temps de travail depuis chez soi
  • Aménager son espace de travail de manière à le rendre ergonomique selon les règles
  • Rester motivé en télétravail
  • Adopter les bons réflexes pour rester concentrés et productifs en télétravail
  • Rester vigilant quant à sa charge de travail et son stress

• Optimiser son bien-être en travaillant la déconnexion au travail
  • Equilibrer sa vie professionnelle et personnelle
  • S’autoriser le droit à la déconnexion mentale et redécouvrir le bouton OFF
  • Savoir déconnecter mentalement, relativiser la charge, l’organisation comme clé indispensable
  • S’autoriser des pauses pendant la journée de télétravail et en particulier la pause déjeuner
  • Rester actif en télétravail

• Communiquer avec les collègues et maintenir une vie sociale professionnelle en travaillant à distance
  • Maintenir le lien avec la hiérarchie
  • Préserver le lien avec son manager et son équipe tout en travaillant à distance
  • Utiliser des outils collaboratifs à distance
  • Éviter le piège des interprétations

ORGANISATION DE LA FORMATION

SUIVI DE L’EXÉCUTION ET ÉVALUATION DES RÉSULTATS

• Feuilles de présence.
• Questionnaire de positionnement.
• Questions orales ou écrites (QCM).
• Évaluation de la satisfaction.
• Certificat de réalisation de l’action de formation.

RESSOURCES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES

• Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
• Exposés théoriques
• Alternance des méthodes pédagogiques (démonstrative ; interrogative ; active).
• Exercices pratiques (brainstorming, étude de cas, partage d’expériences).
• Quiz.
• Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

POUR QUI ?

POUR QUI :

• Collaborateur travaillant en télétravail (travail à distance occasionnel, partiel, permanent ou alterné)

PRÉ-REQUIS

• Aucun