
Aperçu
Aperçu
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
- Prendre conscience de ses propres ressources et apprendre à se connaître
- Développer une attitude positive au quotidien
- Gagner en estime de soi
- Gagner en assurance
- Gagner en efficacité
- Atteindre son but en prenant confiance en soi
CONTENU DE LA FORMATION
-
Apprendre à se connaître
- Identifier ses blocages
- Identifier ses sources de perte de confiance en soi
- Prendre conscience de ses ressources
- Alimenter l’estime de soi en se reconnectant à ses valeurs
- Développer sa conscience et sa communication de soi
- Différencier son identité de ses capacités
- Développer le meilleur de soi avec les trois P : ” Puissance – Protections – Permissions “
- Distinguer l’image de soi et le regard des autres
- Faire le lien entre estime et confiance en soi
-
Gagner en estime de soi
- Définir la confiance en soi
- Comprendre le fonctionnement de la confiance en soi
- Identifier les sources de confiance en soi
- Identifier ses pièges et freins personnels
-
Gagner en assurance
- Comprendre les sources de confiance en soi
- Prendre conscience de ses qualités
- Développer l’estime de soi
- Gérer ses émotions
- S’affirmer
-
Développer une attitude positive au quotidien
- Positiver
- Adopter une attitude positive
- Communiquer de façon positive
- Sortir de sa zone de confort
- Faire un choix entre affirmation et recherche d’approbation
- Tirer une expérience positive de ses erreurs
-
Gagner en efficacité
- Gérer son stress pour être plus efficace
- Utiliser ses émotions comme source de motivation
- Organiser son temps de travail
ORGANISATION DE LA FORMATION
SUIVI DE L’EXÉCUTION ET ÉVALUATION DES RÉSULTATS
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Questionnaire de positionnement.
- Évaluation de la satisfaction.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
RESSOURCES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Exposés théoriques.
- Alternance des méthodes pédagogiques (démonstrative ; interrogative ; active ; expérientielle).
- Exercices pratiques (brainstorming, étude de cas, partage d’expériences).
- Mises en situation.
- Quiz .
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
POUR QUI ?
POUR QUI :
- Tout public
PRÉ-REQUIS
- Aucun
Course Features
- Lectures 0
- Quizzes 0
- Duration 2 jours (14h)
- Skill level Tous niveaux
- Language English
- Students 0
- Assessments Yes
Autres formations suggérées
Autres formations suggérées