
Aperçu
Aperçu
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
- Comprendre le fonctionnement physiologique du stress
- Comprendre le fonctionnement de ses émotions
- Apprendre à gérer son stress et ses émotions dans son quotidien
- Prendre soin de soi pour prendre soin des autres
CONTENU DE LA FORMATION
- Comprendre le fonctionnement physiologique du stress
- Définir le stress
- Connaître les éléments déclencheurs du stress dans le milieu hospitalier
- Identifier les conséquences physiques et émotionnelles du stress
- Comprendre le mécanisme de mise en place du stress
- Evaluer son niveau de stress et savoir l’enrayer
- Faire le lien entre stress et émotions
- Comprendre le fonctionnement de ses émotions
- Définir les 4 principales émotions ( joie, peur, colère, tristesse)
- Comprendre son fonctionnement émotionnel
- Identifier son propre rapport aux émotions
- Savoir gérer ses émotions et les utiliser pour être plus efficace
- Apprendre à gérer son stress et ses émotions dans son quotidien
- Comprendre la charge et la décharge émotionnelle
- Gérer son stress pour prévenir le burn-out
- Prendre du recul face aux situations difficiles
- Savoir communiquer pour mieux gérer son stress et ses émotions
- Prendre soin de soi pour prendre soin des autres
- Connaître ses limites et savoir les poser
- Comprendre l’importance de savoir prendre soin de soi pour prendre soin des autres
ORGANISATION DE LA FORMATION
SUIVI DE L’EXÉCUTION ET ÉVALUATION DES RÉSULTATS
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Questionnaire de positionnement.
- Évaluation de la satisfaction.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
RESSOURCES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Exposés théoriques.
- Alternance des méthodes pédagogiques (démonstrative ; interrogative ; active ; expérientielle).
- Exercices pratiques (brainstorming, étude de cas, partage d’expériences).
- Quiz.
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
POUR QUI ?
POUR QUI :
- IDE
- Aide soignant
- Personnel hospitalier
PRÉ-REQUIS
- Aucun
Course Features
- Lectures 0
- Quizzes 0
- Duration 2 jours (14h)
- Skill level Tous niveaux
- Language English
- Students 0
- Assessments Yes
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