Gestes et postures dans le milieu professionnel pour prévenir des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

• Se sensibiliser aux gestes et postures
• Être sensibilisé et identifier les différents risques de troubles musculosquelettiques (TMS)
• Intégrer dans sa pratique professionnelle les gestes de prévention des TMS
• Prévenir les Troubles musculo-squelettiques (TMS)

CONTENU DE LA FORMATION

• Être sensibilisé et identifier les différents risques de troubles musculosquelettiques (TMS)
  • Comprendre l’anatomie : le squelette, les muscles et les risques de pathologies associées
  • Identifier les différents Troubles musculo-squelettiques (TMS) et leurs risques sur la santé
  • Comprendre et repérer les limites de son corps

• Savoir repérer dans son activité les points critiques
  • Identifier les risques professionnels lié à son activité
  • Analyser l’ergonomie de son poste
  • Faire un diagnostic de ses pratiques

• Intégrer dans sa pratique professionnelle les gestes de prévention des TMS
  • Adopter une bonne posture et les bons gestes au quotidien
  • Apprendre quelques échauffements pour se préparer
  • Adapter son poste de travail avec la notion d’ergonomie
  • Utiliser au quotidien les principes de récupération active au poste de travail
  • S’exercer aux gestes de prévention des TMS (exercice pratique et mise en situation)

ORGANISATION DE LA FORMATION

SUIVI DE L’EXÉCUTION ET ÉVALUATION DES RÉSULTATS

• Feuilles de présence.
• Questions orales ou écrites (QCM).
• Questionnaire de positionnement.
• Évaluation de la satisfaction.
• Certificat de réalisation de l’action de formation.

RESSOURCES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES

• Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
• Exposés théoriques
• Alternance des méthodes pédagogiques (démonstrative ; interrogative ; active ; expérientielle).
• Exercices pratiques (brainstorming, étude de cas, partage d’expériences).
• Mise en situation.
• Quiz en salle
• Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

POUR QUI ?

POUR QUI :

• Collaborateur ayant une activité professionnelle active et physique.

PRÉ-REQUIS

• Aucun