Manutention et ergonomie lors du port de charges lourdes

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

• Avoir des connaissances de base en anatomie, physiologie, pédagogie corporelle et gestuelle
• Analyser les contextes de manutention et de l’environnement des lieux de travail, évaluer les tâches, identifier les stratégies opératoires et les situations à risques
• Développer des techniques de manutention et repérer dans son activité les points critiques
• Évaluer et perfectionner son geste dans sa pratique
• Acquérir des techniques permettant de gérer un état de tension et d’inconfort dans certaines postures adoptées lors de l’exercice de manutention de charges inertes, et lourdes

CONTENU DE LA FORMATION

• Aborder les notions d’anatomie statique et d’anatomie pour le mouvement
  • Aborder quelques rappels anatomiques avec différents supports : la colonne vertébrale, la découverte d’un disque intervertébral avec dispositif
  • S’initier à des exercices corporels afin de découvrir son anatomie en mouvement : les muscles sollicités dans l’exercice physique
  • Apprendre à utiliser des outils pour enrichir son schéma corporel en sollicitant l’ensemble de son corps pour engager plus de puissance, plus d’attention dans la relation

• Comprendre les notions de physiologie et biomécanique : de la théorie au ressenti pour une réflexion sur les gestes professionnels
  • Comprendre les bases de physiologie et de biomécanique : les lois du mouvement, la physiologie et les pathologies des mouvement
  • Découvrir les principes de biomécanique par l’étude des mouvements du corps
  • Apprendre l’agencement corporel lors de mouvements par la perception de son corps en mouvement : la coordination, les différents axes par des exercices pratiques
  • Évaluer les automatismes incorrects afin de déterminer les actions et postures qui posent engendrent la survenue des TMS dans l’entreprise.

• Mettre en place de nouvelles stratégies opératoires au travers d’exercices corporels (exercice pratique)
  • Choisir la méthodologie reposant sur un diagnostic ergonomique des activités de manutention
  • Repérer les manifestations physiques
  • Apprendre des techniques permettant de réguler ses réactions et celles du soigné
  • Renforcer sa capacité à être soi (ses ressources, ses motivations) par le travail de la présence à soi, (notion d’ancrage) à son action (notion d’attention)
  • Analyser plusieurs études pratiques des différentes configurations de manutention des charges lourdes
  • Exercices pratiques adaptés à l’activité des stagiaires sur le terrain

ORGANISATION DE LA FORMATION

SUIVI DE L’EXÉCUTION ET ÉVALUATION DES RÉSULTATS

• Feuilles de présence.
• Questions orales ou écrites (QCM).
• Questionnaire de positionnement.
• Évaluation de la satisfaction.
• Certificat de réalisation de l’action de formation.

RESSOURCES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES

• Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
• Exposé théorique.
• Alternance des méthodes pédagogiques (démonstrative ; interrogative ; active ; expérientielle).
• Exercices pratiques (brainstorming, étude de cas, partage d’expériences).
• Mise en situation.
• Quiz.
• Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

POUR QUI ?

POUR QUI :

• Tout professionnel

PRÉ-REQUIS

• Aucun