Aperçu

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OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Définir l’assertivité
  • Comprendre son fonctionnement relationnel
  • Oser s’affirmer
  • Reprendre confiance en soi

CONTENU DE LA FORMATION

  • Définir l’assertivité
    • Comprendre les principes et bases de l’assertivité
  • Comprendre son fonctionnement relationnel
    • Identifier les comportements qui nous rendent inefficaces
    • Identifier les styles relationnels présents dans son entourage
    • Identifier les 3 types de comportements
    • Définir un comportement agressifs
    • Définir un comportement manipulateur
    • Définir un comportement passif
    • Apprendre à réagir face à ces comportements
  • Oser s’affirmer
    • Oser dire oui
    • Oser dire non
    • Sortir de sa zone de confort
    • Savoir recevoir et donner un feedback constructif
    • Se respecter et respecter les autres
  • Reprendre confiance en soi
    • Identifier ses blocages
    • Identifier les leviers d’affirmation de soi
    • Apprendre à gérer ses émotions
    • Utiliser ses émotions comme levier de motivation
    • Développer son estime de soi
    • S’affirmer

ORGANISATION DE LA FORMATION

SUIVI DE L’EXÉCUTION ET ÉVALUATION DES RÉSULTATS

  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Questionnaire de positionnement.
  • Évaluation de la satisfaction.
  • Certificat de réalisation de l’action de formation.

RESSOURCES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES

  • Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
  • Exposés théoriques
  • Alternance des méthodes pédagogiques (démonstrative ; interrogative ; active ; expérientielle).
  • Exercices pratiques (brainstorming, étude de cas, partage d’expériences).
  • Quiz.
  • Mises en situation.
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

POUR QUI ?

POUR QUI :

  • Tout public

PRÉ-REQUIS

  • Aucun

Course Features

  • Lectures 0
  • Quizzes 0
  • Duration 2 jours (14h)
  • Skill level Tous niveaux
  • Language English
  • Students 0
  • Assessments Yes