
Aperçu
Aperçu
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
- Définir l’assertivité
- Comprendre son fonctionnement relationnel
- Oser s’affirmer
- Reprendre confiance en soi
CONTENU DE LA FORMATION
-
Définir l’assertivité
- Comprendre les principes et bases de l’assertivité
-
Comprendre son fonctionnement relationnel
- Identifier les comportements qui nous rendent inefficaces
- Identifier les styles relationnels présents dans son entourage
- Identifier les 3 types de comportements
- Définir un comportement agressifs
- Définir un comportement manipulateur
- Définir un comportement passif
- Apprendre à réagir face à ces comportements
-
Oser s’affirmer
- Oser dire oui
- Oser dire non
- Sortir de sa zone de confort
- Savoir recevoir et donner un feedback constructif
- Se respecter et respecter les autres
-
Reprendre confiance en soi
- Identifier ses blocages
- Identifier les leviers d’affirmation de soi
- Apprendre à gérer ses émotions
- Utiliser ses émotions comme levier de motivation
- Développer son estime de soi
- S’affirmer
ORGANISATION DE LA FORMATION
SUIVI DE L’EXÉCUTION ET ÉVALUATION DES RÉSULTATS
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Questionnaire de positionnement.
- Évaluation de la satisfaction.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
RESSOURCES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Exposés théoriques
- Alternance des méthodes pédagogiques (démonstrative ; interrogative ; active ; expérientielle).
- Exercices pratiques (brainstorming, étude de cas, partage d’expériences).
- Quiz.
- Mises en situation.
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
POUR QUI ?
POUR QUI :
- Tout public
PRÉ-REQUIS
- Aucun
Course Features
- Lectures 0
- Quizzes 0
- Duration 2 jours (14h)
- Skill level Tous niveaux
- Language English
- Students 0
- Assessments Yes
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