Le blog Hekademy
Prévention santé / QVCT
5 astuces pour gérer son stress au quotidien
On parle toujours de bon et de mauvais stress, mais est-ce vrai ? Comment le gérer au quotidien ? Notre
Prévention santé / QVCT
10 conseils pour bien manger en étant infirmièr(e)
Parce que l’on sait qu’une bonne alimentation permet de mieux tenir la distance sur la journée d’un(e) infirmier(e) qui a
Prévention santé / QVCT
La semaine de la QVCT
Découvrez toutes nos astuces sur la qualité de vie et des conditions de travail.
Prévention santé / QVCT
Si on prenait soin de vous ?
Le saviez-vous ? 71 % des décès (soit 41 millions) dans le monde dus aux maladies non transmissibles (cancer, maladies
Prévention santé / QVCT
Activité physique : bénéfices et recommandations
Alors que l’OMS alertait récemment sur le surpoids et l’obésité à l’origine de plus de 1,2 million de décès par
Prévention santé / QVCT
Et si manger moins vite permettait de réduire le risque d’obésité ?
Prévenir de l’obésité en passant par l’alimentation, est-ce possible avec des gestes simples au quotidien ? Plusieurs études ont mis